يشكل ممارسة الكتف ضمن أكثر الوسائل الحديثة لتخفيف التيبس {والتجمد ب منطقة الكتفين، وخاصة عند المرضى الذين من خلل الروماتيزم، أو بعد إصابات تؤدي إلى تشويه وتيبس الحركة وتحدُّها كبير. تساعد هذه�